일상♥/여행꿀팁의 성장일기8 21년7월1일 성장일기 오늘의일기 오늘은 아침부터 일어나 계획했던 운동을하려했으나 너무피곤하여 조금더 잠을청하다 폰을보고 딴짓을하며 겨우 잠에서 깻다 늦게일어나는바람에 계단운동은 하지못하고 대신 싸이클을 한시간정도 탓다 아침부터 운동을 하고나니 뿌듯하고 기분이좋았다 하지만 저질체력이라 금방피곤해져 업무에 집중하는 집중도가 떨어졌다 뭘해야할지 모르겠고 해야하는것은 있으나 미루는 버릇이 또 나와버렸다 오늘 하고자했던일을 모두끝내지못했다 시간관리능력 부족인가 환경설정의 실패인가 .. 조금더 노력하며 헛되이 시간을 쓰지않도록 노력해야겠다 2.오늘의 감사일기 오늘하루 아무실연없이 지나가 감사하다 고객님이 전화와 나를 걱정해주어 감사하다 매일 나를 찾아와주는 친구가 있어 감사하다 3.오늘의배운점 학습의 중요성 열악한 환경에서 제일빨리 벗.. 2021. 7. 1. 21년6월22일 성장일기 1.오늘의일기 오늘은 새벽에 잠을 제대로 자지못하여 늦게 기상하였다 10시쯤 일어나 업무를대충보고 어머니한테 갔다 어머니 병원 왕복픽업을해드렸고 어머니가 5만원 기름값하라며 주셨다,, 마음이 짠하다 30살에 어머니한테 용돈이나받다니힘들게 돈버시는 어머니를위해서라도 정신 바로잡고 살아야겠다 싶어오후에는 플랜대로 잘 보냈던거 같다 2.오늘의 감사일기 언제나 믿고 응원해주시는 어머니께 감사하다 맨날 찾아와주는 현욱이에게도 감사하다 3.오늘의배운점 데일리 리포트의 중요성 데일리 플랜의 중요성 적으면 무조건 바뀐다 믿어라 4.오늘의피드백 일요일날 과음으로 인해 일주일의 스타트인 월요일부터 꼬이기시작하여오늘까지영향을받음,, 과음은 절때 금지!!! 5.오늘 목표를향한 한걸음 가계부작성을 시작 수익대장을 만들었음 성장.. 2021. 6. 22. 21년5월27일 성장일기 1.오늘의일기 오늘은 새벽기상을 실천했다 5시30분 일어나는것이 매우 힘들었지만 뒤에 좀더 잘수있다는 생각을 갖고 일어났다 12시전에 너무피곤하여 1시간정도 낮잠을 잔거같다 낮잠을 자고나니 한결 편해져 업무에 조금더 집중할수있었던거 같다 온종일을 내가 주도하여 시간을 사용하였으나 생각한거만큼 몸이 따라주지않아 고생스러운 하루였다 오전 운동 저녁 운동 모두 완료하여 뿌듯한 하루였다 2.오늘의 감사일기 오늘 사무실에 찾아와 나를 도와준 문균이에게 감사하다 모임을 잘 이끌고있어주는 은하에게 감사하다 주변에 좋은사람이 많은거같아 감사하다 3.오늘의배운점 몸은 움직이지않으면 신경회로가 쇠퇴한다 그러니 운동을 꾸준히하여 최고의 상태로 만들어야하고 유지해야한다 4.오늘의피드백 중간중간 멍때리고 효율없이 버려지는 시간.. 2021. 5. 27. 21년5월25일 성장일기 1.오늘의일기 오늘은 아침에일어나 가볍게 운동을한후 하루를시작하였다 모닝커피를 마시며 수조관의 물고기를 보며 물멍을 때리고 물고기밥을 챙겨주고 여유있게 책상에 앉아 하루일과를 시작하였다 다니던 공장을 퇴사하고난후 하루의 100퍼센트를 돌고래에서 보내는건 걱정반 기대반 고정수익이없기에 걱정되지만 또 나의시간100퍼센트를 투자하여 일하는데에 따른 기대감도 있다 중요한건 하루하루를 나태함없이 직장에 출근한것처럼 일을 해 나가야한다는것 아니 그보다 더 열정적으로 임해야한다는것 오늘은 내 시간의 100퍼센트를 썻지만 업무 효율은 높지않았던 하루인거같다 하지만 꼭 해야할것들은 처리했고 하루의 마무리운동도 잘 끝냈고 잘했다고 생각하고 만족한다 내일은 좀더 완벽한 하루가 될듯하다 2.오늘의 감사일기 오늘은 아무도 날 .. 2021. 5. 25. 21년5월20일 성장일기 1.오늘의일기 오늘은 늦잠을 자고 일어났는데 비가 오는 날이였다 일어나 운동부터 하고 샤워하고 나왔는데 문균이가 도착해 있었다 같이 점심을 먹고 시간을 보내다 문균이는 집에 가고 나는 업무를 보았다 업무를 보고있으니 현욱이가 커피를 사들고 방문했다 함께 커피를마시며 따로 각자 할일을 하며 시간을 보냈다 밤늦게 되어서야 마무리하고 각자 집에 돌아갔다 2.오늘의 감사일기 밥을 사준 문균이에게 고맙다 퇴근시간 가까이 늦은시간에도 불구 업무를 봐준 은행원누나에게 감사하다 내가있는곳으로 찾아와주는 현욱이에게 고맙다 3.오늘의배운점 불가능한 이유를 찾을시간에 가능하게할수있는 방법을 찾자 4.오늘의피드백 시간관리 소홀, 업무 집중력 낮음 5.오늘 목표를향한 한걸음 바디프로필을 찍기위해 운동을 하였다 6.내일의 할일 .. 2021. 5. 20. 5월18일 성장일기 1.오늘의일기 제주도를 11박12일로 다녀온후 처음으로 일기를쓴다 제주도를 여행하며 느낀것들도 있고, 이것저것 아이디어를 얻은것들도 많다 내 인생의 터닝포인트가 될 여행이였던거 같다 현욱이와 문균이 윤정이, 나와함께 제주여행을 해준 친구들에게 감사하고 또한 오래 쭉 함께했으면 좋겠다 제주를 다녀온후 정리할것들을 정리하다보니 오늘하루도 금방 지나가버렸다 어서 마무리하고 다시 인생을 달려보자! 2.오늘의 감사일기 나에게 토스트를사준 태규에게 고맙다 나의전화한통에 나와준 문수에게 고맙다 나를 반겨주는 동동이에게 고맙다 3.오늘의배운점 움직임의 힘이라는 책,, 동물과 식물의 차이는 신경이 있고없고의 차이 즉 움직이는 것에는 신경 / 뇌 가 크게 작용하고 있으며 움직이지 않는 식물에게는 신경이 필요없고 또한 퇴화.. 2021. 5. 18. 4월29일 성장일기 1.오늘의일기 오늘은 무난한 하루를 보냈다. 빡시게 일을한것도 아니였고 빡시게 공부한것도 아닌 그냥 그런날..그냥 시간을 버렸다고 생각이드는날.. 오늘 현차재계약을 하지못해 아쉽긴했지만 언젠가는 떠나야하는 마음을 갖고 있었기에 괜찮다. 이제 우물밖으로나와 진짜 전쟁을 해야할때가 되었다고 생각하다 더 열심히 해야지 ,, 아니 이제진짜 치열하게 한번 살아봐야지라고 마음을 먹은 하루였다. 2.오늘의 감사일기 오늘 나에게 음료를 사준 문균이에게 감사하다 오늘 나의 부탁에 다시모임에 들어와준 은하에게 감사하다 내가하자는 대로 따라주는 현욱이에게 감사하다 3.오늘의배운점 오늘은 미루지않는법에 대해 유튜브영상을 보았다 정리하자면 1.내가하고자 하는것을 남에게 공표하라 2.미루지않고 일을 했다면 확실한 포상 / 아니라.. 2021. 4. 30. 21년3월29일 성장일기 오늘의일기 어제과음으로인해 늦게기상 2시출발 출근전까지 딱히 업무본게없었다 출근해서 문균이와 수다조금떨고 라인으로들어갔다 그렇게 오늘 근무가시작되었고 초반에는 폰을좀 많이봤던거같다 그뒤에는 운동과 자기계발 독서를하며 시간을잘보냈고 2030청춘들 단톡방이 다시좀 활성화된거같아좋았다 퇴근을하고 돌아오니 12시40분쯤되었다 실내자전거와 웨이트운동을조금하고 누웠다 오늘은 나름 알찬하루가된듯하다! 오늘의 감사일기 믿고 멀리서챙겨주는 어머니께감사하다 매번 나의이야기를들어주는 문균이에게 감사하다 2030모임에서 다시 잘 활동해주는현욱이에게 감사하다 오늘의배운점 육체와 계획에는 관성의법칙이존재한다 멈춰있는 육체와계획은 계속멈춰있으려하고 움직임이 시작된 육체와 계획은 계속진행하려고한다 (시작이중요하다) 5초의법칙도도움이.. 2021. 3. 30. 이전 1 다음
